Bienvenue sur le site de Julie Cotineau, votre coach sportif à domicile sur Aix-En-Provence et ses alentours.
Julie, experte en coaching sportif
Ancienne sportive de haut niveau, j’ai participé à plusieurs championnats de France d’athlétisme. Je pratique également du tennis depuis plus de 15 ans.
Je suis diplômée d’une licence « STAPS » mention entrainement sportif et d’un brevet professionnel activités gymniques de la forme et de la force obtenu au CREPS d’Aix en Provence.
Je suis coach sportif depuis plus de 4 ans.
Pourquoi un coach sportif ?
L’activité physique est une nécessité pour le corps et l’esprit dans le cadre d’un niveau de santé correct. Il est souvent difficile pour le public non sportif d’accéder à l’activité physique faute de savoirs et de savoir-faire, ou faute de temps.
- Vous souhaitez faire du sport ou reprendre le sport et vous n’avez pas envie de fréquenter des salles de sport
- Vous subissez beaucoup de stress
- Votre emploi du temps est trop chargé
- Vous avez envie de confier votre remise en forme à un professionnel du métier
- Vous manquez de motivation et avez besoin de soutien, et qu’on vous coache régulièrement à la bonne pratique du sport, sans vous faire mal
- Vous cherchez le bien être et un coach qui vous comprend, vous motive sans vous brusquer
Venez découvrir les activités sportives que je vous propose et faites appel à mes services, vous retrouverez un corps de rêve!
Vous avez deux possibilités (chacune a ses avantages)
- Je me déplace à votre domicile
- Vous vous déplacez à mon domicile
Coaching sportif à votre domicile
Je vous propose des séances spécifiques et individuelles, pour professionnels ou particuliers, à votre domicile ou en extérieur. Je propose de nombreuses activités sportives, telles que la remise en forme, le cardio-training, le stretching, l’aquagym …
Je me déplace à votre domicile, m’adapte à votre emploi du temps, vous fournis tout le matériel nécessaire durant les séances et vous propose un programme adapté à vos envies, vos besoins, votre âge.
Coaching sportif encore plus équipé
J’ai la possibilité également de réaliser les séances de coaching à mon domicile, en effet je dispose d’un matériel de professionnel pour un entrainement spécifique : tapis de course, vélo, banc de musculation et d’une piscine afin de faire des cours d’aquagym.
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