Semi Marathon á Paris Mars 2019

50 ans

Émilie, 35 ans cadre dans la grande distribution…

Débuté les cours avec Julie en avril… j ai perdu quelques kilos et retrouvé en échange beaucoup de tonus! Toujours très à l’écoute de la situation, Julie et Kris redonne envie tout en fou rire…

Cadre dans la grande distribution, 35 ans

Florence , 46 ans , j ai (re)commence le sport avec Julie il y a 3 ans1/2. J avais besoin de de me dépasser et de faire fondre des kilos acquis au fur et à mesure des années.

Elle m’a appris à courir, d abord 1/4h puis maintenant 1h sans m arrêter, on fait aussi du renforcement musculaire et de l Aqua gym l ete , aujourd’hui je prends du plaisir à la retrouver 2 fois par semaine car elle varie les exercices , ce qui ne me lasse pas. Avec un régime équilibré , ces séances et son soutien sans faille je me suis allégée de 14 kgs! Je conseille vivement ses cours !

Directeur, 46 ans

Cela fait plus de 5 ans que Julie est mon coach sportif (3 séances par semaine/renfo et runs). J’apprécie plus particulièrement son professionnalisme, son sérieux et son enthousiasme. Les séances sont préparées, personnalisées et les objectifs fixés sont atteints.

Avocat, 48 ans

avec une coupure de près d’un an dûe principalement à une petite baisse de motivation, reprise du sport avec Julie qui a su m’y remettre! Que du plaisir grâce à son énergie, sa bonne humeur et des séances très variées. Je recommande!!! »

J’ai rejoins le coach Sportif d’Aix en Janvier 2017 dans le but de m’aider à perdre du poids, de me muscler et d’affiner ma silouhette. Au bout des trois premiers mois, je commençais à avoir des bons résultats (sachant que je vais doucement dans mon objectif de perte de poids). Au bout de 10 mois, j’ai perdu 10 kg! Je suis très contente du résultat. Julie sait parfaitement adapter les exercices en fonction de mon objectif. Elle m’a aidé à renforcer mon endurance physique et mentale. Maintenant, je suis motivée d’aller courir toute seule pendant 40 min avec un nivelé difficille. En plus, je m’entraine avec mon mari dans une séance pour couple <3 . J’aime beaucoup l’ambiance de travail avec le coach qui est très à l’écoute, très sympatique et surtout très professionelle!! Pour moi, une séance de coach est très importante et est beaucoup plus efficace qu’une séance de sport dans une salle ordinaire; en plus, je choisis mes horaires en fonction de mes disponibilités (souvent en déplacement), et ça c’est vraiment génial 🙂

Coaching pro & efficace, dans la bonne humeur mais toujours sérieux. Des exercices variés et pensés pour obtenir des résultats personnalisés et surtout durables. Bravo, je recommande ! ?

Ingénieur Géoradar chez MD, 38 ans

Sept 2009

Je suis ta 1 ère cliente et sûrement la plus facile toujours de bonne humeur qui relève les challenges sans rien dire …. non plus sérieusement tu m’as toujours soutenue sportivement et amicalement.

Tu as réussi à m  entraîner pour faire des courses et relever l incroyable défi d un semi marathon que j ai fini difficilement mais je l ai fini cela restera un des plus beaux souvenirs .

Merci pour ta joie de vivre ton professionnalisme ta disponibilité

Immobilier, 43 ans